FENG SHUI, LA ALIMENTACIÓN YIN YANG PARA EL EQUILIBRIO

LA ALIMENTACIÓN YIN YANG PARA EL EQUILIBRIO
Para la medicina china, todos los alimentos tienen aspectos YIN O YANG, pero algunos pertenecen de modo predominante a una u otra categoría.
Los alimentos se consideran medicinales y por eso es importante distinguirlos y tomarlos adecuadamente según el momento y la necesidad

LOS  ALIMENTOS YIN,  contienen energía fría  están en las  verduras, hortalizas, zumos de frutas, leche, yogures, productos azucarados entre otros.
LOS ALIMENTOS YANG,  aportan energía    caliente, están en las   Carnes, pescados, huevos, especies picantes, frutos secos, semillas y cereales.

Entonces, SI UNA PERSONA tiene estrés, está bajo presión o es hiperactiva ESTÁ MÁS YANG.

SI UNA PERSONA se  siente apática o cansada,  se dice que ESTÁ MÁS YIN.    

 

CADA  SABOR SE ASOCIA A UNA CATEGORÍA

YIN      Los alimentos agrios, amargos, y salados

YANG  Los alimentos   picantes y dulces 

Si se sigue una dieta adecuada, se realiza ejercicios respiratorios, se pueden remediar dolencias leves.

ESTADO YIN

Dedos redondeados y palma de la mano húmeda.

Tobillos hinchados.

Acostarse tarde y dormir más de lo habitual.

Tendencia a la preocupación y depresión

Cansancio.

ESTADO YANG

Puntas de los dedos pálidas y manos secas.

Dormir menos horas  de lo habitual

Tendencia a la impaciencia, irritación o enfado.

Terquedad en las  opiniones.

Hiperactividad.

Es importante ponerle atención a comer de manera consciente, es así como podemos alcanzar el bienestar, la energía deseada y especialmente podemos iniciar un proceso de desintoxicar nuestro cuerpo...

Con cariño,

Ana María Balarezo

Especialista en Feng Shui

anamaria.fengshui@gmail.com

Lima - Perú